(495) 778-75-61, (901) 578-75-61

Для художников и пользователей

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН КАРТИН

Поиск картин и работ

 

КАРТИНЫ ПО ЖАНРАМ

КАРТИНЫ ПО СТИЛЯМ И НАПРАВЛЕНИЯМ

 

ТОП10 ХУДОЖНИКОВ

  1. Панин С.А.
  2. Брусилов С.А.
  3. Лесохина Л.Ю.
  4. Резниченко Н.Г.
  5. Панов Э.П.
  6. Парошин В.А.
  7. Кропачева С.
  8. Гаппасов Р.
  9. Шалаев А.
  10. Иваненко М.

ГОСТЕВАЯ КНИГА

ФОРУМ ХУДОЖНИКОВ

 

 

 

 

 

 

Счётчик посещений счетчик посещений  

23 апреля 2019, вторник, 19:00

 

Мастер-класс Светланы Гетмановой «Эмоции под контроль!»

Что делать, когда эмоции буквально "затапливают" и мы перестаем контролировать свои действия и поступки, а когда «остываем», испытываем чувство вины за свою реакцию и слова, которые наговорили сгоряча?

Или проигрываем ситуацию в голове снова и снова и думаем, что поступили неверно и сделали бы все по-другому, если бы контролировали свои эмоции? Это касается любой сферы нашей жизни: семья, родные и близкие, работа, партнерские отношения, ситуации в повседневной жизни…

Если эмоции берут над Вами верх, когда это Вам совсем не нужно, приходите, и мы расскажем, что нужно делать, чтобы снова стать хозяином своего внутреннего мира, и как можно научиться контролировать свое поведение и реакцию в неприятных ситуациях.

В результате посещения мастер-класса, Вы узнаете:
- какие бывают эмоции
- как правильно распознавать свои эмоции
- самые часто испытываемые эмоции, и что они на самом деле означают
- зачем нужны отрицательные эмоции
- шкала эмоций
- экспресс-выход из эмоционального «затопления»
Спикер: Светлана Гетманова

Вернуться на главную